jeezy

Ma uit, pe cuvant de cercetas. Vreo poza gasesti pe net cu ambalajul? Ajuta retina mai mult sa localizeze pastrama .

Am scapat de ea pe la amiaza, cred ca nu am dormit destul. Dupa ce am baut cafeaua aia dubla + 1 halba de ceai verde (650ml) mi-a dat un sarut si m-a lasat . De-ale mancarii : dupa lichidele de mai sus, am bagat un mar (era cam cat 2), dupa vreo 2 ore, 2 banane si de vreo juma' de ora niste curmale deshidratate (pana era sa imi rup o masea cu una si m-am oprit). Diseara neaparat o sa ma ospatez cu niste alune in coaja, cum sunt cele de mai jos. Poate trec prin Lidl, ca prea multe nu mai am pe acasa.

Nu uita de FULL .

Atunci mai bag una, poate a mai fost, ca sa ii fac concurenta : Asta face parte din coloana sonora a serialului Power, mie cel putin mi-a placut, nu da pe dinafara pe parte artistica, dar complotul e interesant. Link spre IMDB .

Nu stiu daca a mai fost postata sau nu insa : Beat-ul e relaxant.

Evit sa iau, daca nu e o durere dinaia de vezi negru in fata ochilor. Pana una alta, am bagat o cafea dubla dupa una simpla, storc un ceai verde... poate trece. M-as duce acasa la un somn, da trebuie sa stau la birou .

Suspectez niste muschi intinsi, la gat, am mai avut probleme acum 2 ani si bineinteles ca ieri am "manevrat" niste paleti de lemn de unul singur (adica mi-am tras o masa hipstereasca). Fix aceeasi durere sacaitoare. Analizele mi-au iesit ok anul trecut, trecut cu brio la colesterol si ceva analiza de rinichi (nu mai retin cum ii zice). In rest toate ok. Dar cred ca ar fi bine sa mi le refac in curand.

Si eu am ars cateva pe drum spre servici, pe jos, 30min mers mai alert si urcat un deal. 72.2kg arata cantarul de dimineata. Pe de alta parte, off topic, ma freaca o durere de cap de ieri de la amiaza, nu am scapat de ea nici peste noapte. Sfaturi? Cafea am in fata insa nu imi pun sperante ca scap de durere.

Culoarea e mai deosebita. Albul e frumos dar poate prea des intalnit.

Pfuuuu... In CJ l-ai facut? Unde?

Bravo! Aratarile alea o sa iti placa daca le consumi regulat. "Problema" e ca te-ai obisnuit cu mancarea preparata altfel si asta ti se pare penala. Daca te obisnuiesti cu asta, o sa fie God Mode Activated cand bagi o friptura cu tabasco.

Presupun ca dupa legume si pui.

Corect, insa eu am mers pe principiul : cu cat ii dau mai putin de lucru stomacului, cu atat mai bine. Si oricum, smoothie din banane cu suc de sfecla rosie...cam gretos. Si acum ma scutur cand ma gandesc la suc ce contine sfecla rosie.

Vrei sa iti trimita un gif cu moristi in actiune? Cat am tinut regim, nu am mancat banane pentru ca nu au ce cauta la storcator, nu ai ce stoarce, deci trebuie digerate. Dar sucul in schimb, e ca reclama de la Rompetrol - energie vie.

Te rog, Agent Paza, da?

Si cu mana cealalta de o shaorma cu de toate.

Proasta miscare. Pana dormi nu se digera mancarea. Ah stai ca pana la 3 dimineata mai este. Deci tu esti ok .

Bine ma, v-am doborat pe toti ca la popice. Nu am mai mancat nimic de la ora 17 si atunci am mancat un mar . Si maine dimineata cand ma urc pe cantar, va dau apa la genunchi cu numarul de kg .

Ca scoate morisca la tine .

In prima faza, da, alea prajite in ulei si pline de sare. Apoi am descoperit alea coapte si pline de sare. Si mai apoi, am gasit alea in coaja si sunt fara sare (din Lidl, vand vrac). Fistic prajit si sarat pot manca nelimitat . Mai iau din Lidl din cand in cand, e de calitate si nu prea scump. Nuci, intr-adevar, crude, seminte si crude si prajite, migdale coapte si fara sare, caju crud, alunele de padure crude. Interesanta metoda, nu o stiam . Eu luam cutitul si da-i, iesea colier . Si curgea in toate directiile, pe mana pana la cot daca erau vreo 3-4 de curatat.

E ca la Black Friday, varianta lemne gratis.

Cultura cam slaba in ceea ce priveste alimentele. Iti dai seama ca aduc mult odata, ca sa renteze, nu se prea vinde, ca vezi tu cum e omul, stramba din nas, nu incearca si ajunge la gunoi. Pana nu primeste vreo publicitate gen super alimentul anului 2015, cum a fost in fiecare an in ultima vreme, cate unul diferit, nu cred ca o sa apara prin supermarket-uri.

"The cashew apple is a fruit, whose pulp can be processed into a sweet, astringent fruit drink or distilled into liqueur". "The cashew apple is a soft fruit, rich in nutrients, and contains five times more vitamin C than an orange. It is eaten fresh, cooked in curries, or fermented into vinegar, as well as an alcoholic drink. It is also used to make preserves, chutneys, and jams in some countries such as India and Brazil. In many countries, particularly in South America, the cashew apple is used to flavor drinks, both alcoholic and nonalcoholic. In Brazil, it is a popular fruit flavor for the national drink, the caipirinha." sursa N-o fi wikipedia cel mai relevant site, insa cred ca e un punct de pornire.

Nici povesti, nu trebuie eliminate grasimile din alimentatie. Poate doar scazut nivelul. Eu am mancat alune si nuci destul de multe cat am slabit. Te scapa de foame si iti dau senzatie de satietate. Plus ca spala binisor intestinele (in cazul meu) . Elimini grasimea de porc in cantitati mari si altele, insa nu astea asa mai "naturale". Este un site, http://driedfruits.ro/, au tot felul de seminte/nuci/fructe deshidratate (atentie ca nu sunt acelasi lucru cu cele confiate care contin zahar in veselie)/ fainuri/ etc. Eu comand regulat de la ei, odata la cateva luni, fac un stoc, am liniste. Ultimata data am ratat smochinele, nu aveau pe stoc. PS: Alea bio sunt mai scumpe, eu cumpar dinalea obisnuite.

+1 pentru faza cu potasiu pentru banane. Eu consider bananele o masa, nu le mananc niciodata dupa ce am luat masa (gen un felul 2 si apoi 2 banane - asta nu e ok). Cel mai probabil inainte de masa, dar distanta de 2-3 ore. Asta e valabil pentru toate fructele, cel putin asa le consum eu. Din considerente de digestie corecta a mancarii. Unele mancaruri se digera repede (fructele), altele dureaza 4-5ore sau mai mult