Bogdan

Da, sigur. Iti fac o atrocitate.

Sigur nu esti strain de o laba trasa in metrou. De parcuri nici nu mai zic. acolo te simti ca acasa.

Ce pariuri de bogati, manca-v-as talentu' vostru!

Da' chiar ca-ti place la regim.

Ai rabdare. Rezultatele se vad in luni de zile.

Si tu esti Scully?

iPhone 4Sarac iOS 7.1.2

Fix asa patesc si eu.

Da.

Am vazut azi pe HBO un film pe care as vrea sa-l vada Nea Simi: Cuban Fury. Chiar e tare.

Chestia asta se intampla doar pe acest forum. Parca si blue spunea ca i se intampla la fel. Daca era doar de la telefonul meu, eram singurul afectat. Ma rog, oricum o sa-mi schimb telefonul in curand, poate se va rezolva asa.

Am incercat deja variantele astea.

Nu merge nici asa.

Sunt si cateva chestii misto.

Umbrella vrea sa-l intrebe daca sunt cu mot, insa il ia pe ocolite.

Normal ca nu e usor, insa unul care chiar are ceva in cap si se si pricepe nu o sa ajunga niciodata sa aiba un fizic diform. Tocmai d-aia tragi tare, vrei sa arati bine. Normal ca nivelele difera si depinde la ce te raportezi. Majoritatea se duc pentru sanatate, vitalitate si ca sa stea un tricou mai bine pe ei. Altii vor chiar mai mult. Ceea ce am observat eu este ca meltenii insista pe piept-biceps-antebrat. Nu stiu altceva, nu ii duce capul. Brate foarte mari, picioare practic inexistente. Sunt si usor de vazut. Poarta blugi si tricou sau maieu cat mai mulat. Adica sa nu le vezi picioarele de pian, insa vor sa sufere de muschi.

Deci vrei sa ajungi vanjos ca un somon.

Exact. Felul in care arata spune tot. Iar daca are picioare de pian sau de taburet si piept mare + bicepsi - stay away! E doar un taranoi idiot. Culmea e ca multi de la drumuri si poduri arata mai bine fizic decat majoritatea antrenorilor personali. Toata smecheria e un fizic armonios. Nu trebuie neaparat sa ai muschi mari. Ideea e sa lucrezi totul si sa fii intr-o stare foarte buna. Toti fraierii reusesc sa aiba maini mari si piept. Cu spatele si picioarele e mai greu. Lucreaza neaparat dupa un program. Lasa vrajelile!

Vezi ca majoritatea instructorilor habar n-au pe ce lume sunt si predau tot felul de cretinisme. E ca faza aia a lui G.B. Shaw: Cei care pot, fac. Cei care nu pot, predau. Ai mare grija cu cine iti pierzi timpul si banii. Ai grija de corpul tau!

Nu, nu. Cel mai nasol e cand nu te poti ridica din pat de durere.

Cand ridici doar paperweights toata ziua, normal ca un antrenament cu greutati mici da febra.

Asta e o intrebare retorica. Si eu am aceeasi conceptie. Am facut geno chiar si cu 140 kg la cadru si nu e deloc o idee buna. Nu m-am accidentat deloc. insa un prieten de-al meu care face sala din '90 se accidenteaza la genunchi si daca face cu greutati moderate pentru ca ani de zile a fortat prea tare. E bine sa eviti ceea ce ti se pare prea greu. Ma rog, uneori e si asta o chestie relativa. Eu eram foarte bun pe spate si picioare si fortam destul de tare. Pe de alta parte, la piept eram varza si n-am reusit niciodata sa fac nici macar cu 100 kg la piept.

Ai febra musculara sau te-ai accidentat?