Bogdan

Delirezi. Cola Zero e un gunoi nenorocit. Nu ca aia normala ar fi sanatate curata, dar Cola Zero are gust de medicament. Ma rog, inteleg de ce spui asta pentru ca nu esti bautor de cola si nu poti face diferenta. In plus, are aspartam care e cancerigen. Gust oribil, serios. Nu pot sa beau asa ceva. Am baut cateva camioane de cola, deci e un subiect sensibil.

E incredibila poza aia cu PECO.

Daca tot e topicul pe baza de confidente d-astea, eu niciodata n-am avut probleme d-astea. Pot sa mananc picant orice, n-am nici o treaba. Pot sa bag KFC super picant si apoi totul e bine. Am un stomac trecut prin multe.

MSasha e baiat serios.

Vita blue rare mi se pare aiurea, dar e o chestie de gusturi. Friptura imi place medium rare. Mi se pare si periculos sa mananci carne aproape cruda. Temperatura inalta omoara toxinele. Ma rog, eu sunt si cam din topor. Desi am mancat prin carciumi tot felul de chestii, tot gratarul mi se pare smecheria maxima. Iar la friptura mai mananc ardei iute, ceapa sau o salata de rosii daca e sezonul.

Acum merge. Probabil iar s-a aruncat vreun sinucigas.

Mi-ar placea sa faca emisiunea in alta parte.

Cu dreapta face sigur.

Probabil ca se uita intr-un folder dupa o poza cat mai reusita.

MAS inca aplauda. ---- Sa facem diferenta. Daca mergi la sala nu esti culturist. Culturismul e cu totul altceva.

naposim si decadurabolin. Si niste enantat? Plus niste HGH. Daca le pun pe ale mele pica internetul.

Scufi arata foarte steroidizat. Zi mai Scufi ce ai bagat.

Probabil e de la inot. Ma rog, vergeturile astea apar si pentru ca lipsesc nu stiu ce vitamine.

Si eu am la fel. Dar cele mai urate sunt pe burta.

Si eu am la umeri, dar cred ca sunt de la crestere. Si la burta. Tot de la crestere. Bicoz aim o infectie.

Imi place tonul folosit. Pari specialist. La triceps sunt niste stelute. Alea cu o steluta intr-o saptamana, iar alea cu doua stelute in saptamana urmatoare. Pentru alternare. Eu n-am observat stereotipiile astea. Eu am obsevat ca toti taranii trag la sala fara nici o noima. Repetari prea multe pentru ca-si aleg greutatile aiurea. Toti se concentreaza pe biceps si piept pentru ca e mult mai greu sa lucrezi picioare si spate. Tinta ar trebui sa fie un fizic armonios. Evident ca aici nu urmarim performanta ci doar sa stea un tricou mai bine pe tine si sa faci niste miscare. Culturismul adevarat inseamna zeci de mii de euro bagati in corpul tau, ceea ce majoritatea oamenilor nu-si permit si nici nu concep. Pe langa un regim absolut dement prin care orice placere a mancarii e eliminata. Mersul la sala la romani duce la maini mari de muncitor necalificat si picioare de pian.

Eu ma antrenam dupa programul asta. Program antrenament.pdf

Stiu ma, nebunule. Dar ce legatura are cu discutia chiar n-am inteles. Poti sa-l ai antrenor si pe Ronnie Coleman sau pe Dorian Yates. Eu ma refeream la un program de sala care includea si zile de pauza. Ceea ce este normal si logic. Daca nu faci pauza, n-ai cum sa te refaci. Nimeni nu se antreneaza 7 din 7.

Lightweight. Lightweight baby! Nothin' but a peanut.

Intotdeauna.

Fiecare cu conceptiile lui. Eu aveam un program facut de un prieten care face sala din '90. Si care se pricepe ca lumea.

Cel cu picioare de taburet?

Urasc sa fac la piept. N-am fost niciodata in stare sa fac cu mai mult de 80 kg. Praf. O sa ma apuc din nou de sala candva. Am facut 2 ani de zile, dar m-am lasat cand m-am apucat de renovat garajul. Ma duceam de 6 ori pe saptamana. Probabil are un bax deja.

E normal sa te mai si accidentezi cand faci sport. Ar trebui sa foloseasca un incalzitor gen BENGAY. Si repaus neaparat. Sa nu uitam ca avem cu totii predispozitii la anumite probleme de sanatate. Unii se accidenteaza mai usor, altii mult mai greu. Plus ca anumite grupe musculare se dezvolta in cazul unor oameni foarte usor, iar in cazul altora mult mai greu. Genetica are o mare importanta. Eu stau foarte bine pe picioare si spate, dar sunt praf la piept.

Pare facatura.