slabire rapida

[Scufi 1567]

pai sportul trebuie facut cu o oarecare frecventa. adica nu faci pana slabesti si dupa la mue 

[jeezy 318]

pai nu pot sa ma gandesc la altii

 

Eu din perspectiva asta am zis faza de mai sus .

 

oricum, e diferenta intre alergarea pe banda si niste ture de stadion. astea in natura te obosesc mai tare.

Da, sunt mai obositoare pentru ca respiri aer mai rece, dinamica e diferita, frecarea cu solul etc. Insa e mai placut, parerea mea.

pai sportul trebuie facut cu o oarecare frecventa. adica nu faci pana slabesti si dupa la mue

Multa lume asa face. Si-au atins scopul si apoi da-i 10 mici si bere la ficat ca poate arde, doar acum esti slab .

[Bogdan 2023]

Problema nasoala e ce faci cand te lasi de sport. Pentru ca la un moment dat tot te lasi. 
Eu m-am ingrasat cand m-am lasat prima data de sport. Adica dupa 14 ani de sport practicat in fiecare zi am trecut la o viata sedentara bazata pe restaurante si fast food-uri.

 

Si legat de slabitul prin sport, cei mai multi oameni care slabesc si fac sala tot de la regim slabesc. Foarte putini fac intr-adevar sala intr-un regim atat de dur incat sa conteze in ecuatia asta a slabitului.

Majoritatea stau pe telefon, se mai uita dupa pzde, vorbesc intre ei sau fac mult prea multe repetari cu greutati prea mici.

Stau aproape doua ore la antrenament, deci e clar ca nu fac cine stie ce efort.

Putini stiu sa se antreneze si mai putini au ambitia necesara.

Edited March 28, 2015 by Bogdan

[SLY 2045]

lol băi nene

 

despre ce vorbim.ai o colega care nu stiu ce a făcut

 

ce relevanta are ce fac toți tantalaii

 

aici vorbim de principiul pe care se merge,nu cazuri particulare de epic fail

[Bogdan 2023]

Si titlul topicului e aiurea (scuze nea Simi!).

Slabirea rapida mi se pare cea mai mare tampenie. Slabesti rapid si dupa te ingrasi si mai rapid. Plus ca e un soc prea mare pentru organism.

[jeezy 318]

Problema nasoala e ce faci cand te lasi de sport. Pentru ca la un moment dat tot te lasi.

Eu m-am ingrasat cand m-am lasat prima data de sport. Adica dupa 14 ani de sport practicat in fiecare zi am trecut la o viata sedentara bazata pe restaurante si fast food-uri.

Eu am fost o putoare ordinara, am avut scutire la educatie fizica in gimnaziu, liceu si facultate.

 

Mai nasol e cand mananci paste la 11 seara cu doamna .

 

Eu m-am lasat de sala total de vreo 3 luni, adica nici nu am pus mana pe gantera ca pana atunci mergeam mai rar. Insa odata cu renovarea casei am bagat munca fizica, alegatura, stres etc. Am ajuns la 72kg, de vreo saptamana am ajuns inapoi la 73 si ma mentin.

 

La mine sambata si duminica sunt zile de lucru in jurul casei, ma ia cu draci cand vad cate sunt de facut si nu se mai termina.

 

In timpul saptamanii sunt 8h la birou, 8 dorm si inca 8 diverse care includ alergatura si munca fizica.

 

Vineri am carat o duba de paleti pana la echivalentul etajului 1 pe scari, apoi pana intr-o magazie, dupa 2 cafele. Apoi am bagat 1l de cola sa nu ma prabusesc.

Edited March 28, 2015 by jeezy

[SLY 2045]

io zic ca e mai ușor pentru un gras sa facă mișcare decât sa renunțe la haleala

 

problema e ca trebuie sa le facă pe amândouă,si bine

 

altfel e sortit eșecului pe termen lung.subliniez pe termen lung

[Scufi 1567]

care vreti sa slabiti, incercati dinitrofenol. 

 

si nici incalzire nu-ti mai trebuie. combinat cu sportul, slabesti cel putin 2 kg pe saptamana. 

[jeezy 318]

io zic ca e mai ușor pentru un gras sa facă mișcare decât sa renunțe la haleala

 

Renunta o zi, doua, dar a treia isi baga scula in ea treaba si recupereaza cu o pizza imensa daca nu are ambitie si macar un gram de sustinere cum am avut eu de la viitoarea nevasta(la momentul slabirii).

 

Problema e ca trebuie sa le facă pe amândouă,si bine

 

altfel e sortit eșecului pe termen lung.subliniez pe termen lung

+1. Slabitul trebuie luat in calcul pe termen lung. Ca de fapt e slabit + mentinut. Daca ultimul nu e, primul e degeaba. Edited March 28, 2015 by jeezy

[SLY 2045]

da.având in vedere ca este un compus folosit si la fabricarea explozivilor si a substanțelor pentru developat filme,suna excelent

 

posibile efecte secundare.supraîncălzirea organismului,supradoza cauzează decesul instantaneu

 

go for it

[Scufi 1567]

Nu prea se gaseste la noi, are uz limitat.

 

Io slabesc usor. N-am probleme. 

[jeleu 245]

Au murit multi de la dinitrofenol. Oricum sunt niste prostii toate pastilele astea "de slabit".

Edited March 28, 2015 by jeleu

[jeezy 318]

Au murit multi de la dinitrofenol. Oricum sunt niste prostii toate pastilele astea "de slabit".

Inclusiv shake-urile de la herbal life si altii. Culmea e ca e plin de botanisti supra pronderali care cred in miraculozitatea lor.

[Scufi 1567]

Si asta a slabit rapid   

 

https://www.youtube.com/watch?v=Jp4llRU08RU

[Bogdan 2023]

io zic ca e mai ușor pentru un gras sa facă mișcare decât sa renunțe la haleala

 

Pai si cum slabeste daca mananca in continuare tot ca porcul?

Cate calorii crezi ca poti arde la sala?

Daca baga mancare la greu, va ramane la aceeasi greutate.

[jeezy 318]

@Scufi - Il stiu, final destination gen. Ma si dor genunchii.

Edited March 28, 2015 by jeezy

[Bogdan 2023]

Scufi nu prinsese treaba aia cu lightweight, lightweight baby. Ca o erata.

Edited March 28, 2015 by Bogdan

[SLY 2045]

Pai si cum slabeste daca mananca in continuare tot ca porcul?

Cate calorii crezi ca poti arde la sala?

Daca baga mancare la greu, va ramane la aceeasi greutate.

 

 

la sala nu se ard prea multe calorii.sunt alte sporturi mult mai indicate,cum ar fi alergarea,ciclismul,înotul

 

mișcarea indicata e de tip aerob,nu anaerob ca in cazul culturismului

[Scufi 1567]

coleman ala, la cat e vorbeste ca o muiere

[Bogdan 2023]

la sala nu se ard prea multe calorii.sunt alte sporturi mult mai indicate,cum ar fi alergarea,ciclismul,înotul

 

mișcarea indicata e de tip aerob,nu anaerob ca in cazul culturismului

Pai tocmai. Ce fac grasii care vor sa slabeasca? Se duc la sala. Nu prea stiu ei ce fac acolo, dar se duc. 

coleman ala, la cat e vorbeste ca o muiere

Mie imi place de el, e haios. Nothin' but a peanut!

Edited March 28, 2015 by Bogdan

[Pole 3728]

bai nene, ce-i aici, cat v-ati certat voi eu am bagat bine de tot la sala, am starea aia misto de tot de dupa antrenament SLY, de la proteinele alea de la K-mass vreau sa zic ca ma beshesc mai fetid ca moartea, nu le tolerez prea bine am impresia, am sa revin la amino 6000 alea, tre sa termin cutia oricum.

 

sau e vreo coincidenta si beshinile au alti factori cauzatori.

[jeezy 318]

sunt alte sporturi mult mai indicate,cum ar fi alergarea,ciclismul,înotul

 

Problema e cultura. Automat cand vrei sa slabesti si se pune problema de sport, multa lume o ia spre sala. Ca pe aparat vezi cu aproximatie cat arzi. Desi la cate aplicatii sunt pe telefoane, afli cate calorii arzi si cand te caci.

sau e vreo coincidenta si beshinile au alti factori cauzatori.

De la cola aia zero bauta de 2 ori pe an .

[Pole 3728]

plm, nu mi se pare asa groaznica cola zero. cand eram mic imi placea gustul de zaharina, probabil de aia.

[SLY 2045]

bai nene, ce-i aici, cat v-ati certat voi eu am bagat bine de tot la sala, am starea aia misto de tot de dupa antrenament SLY, de la proteinele alea de la K-mass vreau sa zic ca ma beshesc mai fetid ca moartea, nu le tolerez prea bine am impresia, am sa revin la amino 6000 alea, tre sa termin cutia oricum.

 

sau e vreo coincidenta si beshinile au alti factori cauzatori.

 

 

e posibil sa nu asimilezi bine,nu stiu io n am avut probleme.daca mănânci fructe când bei shake ul sau in perioada aia te poți aștepta la efecte din astea

[Bogdan 2023]

L-as vrea pe pornache pe topicul asta. Ar fi epic.

Edited March 28, 2015 by Bogdan