slabire rapida

[Simi ON 2069]

zero efort de vreun an, mister IFX

 

admit

[Flappy 1036]

ceva sa-ti si placa. Degeaba zice cineva " Similea, sala! Aia ti-e scaparea", daca tie nu-ti place.

 

Eu m-as balaci, as pedala. N-am vointa pentru stat la sala

la fel de adevarat e ca niste abdomene le poti face si-n casa. Gasesti ceva sub care sa-ti bagi cracii in liniste. Tre' sa vrei putin. Solutii se gasesc.

[Cefi 1099]

Lol. Ti ai găsit sa faca similea abdomene

[umbrella 933]

pai atunci sa dea la buci

[F&F 1632]

Similea are pe cineva care face abdomene în locul lui.

[Bogdan 2023]

la fel de adevarat e ca niste abdomene le poti face si-n casa. Gasesti ceva sub care sa-ti bagi cracii in liniste. Tre' sa vrei putin. Solutii se gasesc.

Nu prea te-ar ajuta cu nimic.

 

Abdomenele dezvolta muschii abdominali. Daca esti gras poti sa ai muschii abdominali foarte bine dezvoltati, dar grasimea e deasupra muschilor.

Patratelele nu se vad cand ai muschii abdominali foarte dezvoltati ci atunci cand ai procentajul de grasime din corp foarte mic.

[umbrella 933]

sa-i mute cineva postul lui rares la "stiati ca"

[Simi ON 2069]

Nu prea te-ar ajuta cu nimic.

 

Abdomenele dezvolta muschii abdominali. Daca esti gras poti sa ai muschii abdominali foarte bine dezvoltati, dar grasimea e deasupra muschilor.

Patratelele nu se vad cand ai muschii abdominali foarte dezvoltati ci atunci cand ai procentajul de grasime din corp foarte mic.

Corect

sa-i mute cineva postul lui rares la "stiati ca"

Corect si-aici

[verssatu 1165]

Cum bre, abdomenele nu topesc osânza de deasupra?

[Laur 430]

Eu am inceput sa merg la sala si am luat 5 kile, wtf

 

De mancat bag orice si la orice ora si nu se pune nimic.

[blue 1124]

Cum bre, abdomenele nu topesc osânza de deasupra?

 

ba da, tu fa numa!

[F&F 1632]

La fel și eu cu mâncarea.

Am avut o perioadă în care ma ingrasasem puțin, dar în general am aceeași greutate de ani de zile.

Am început sa merg la alergat, nu ca sa slăbesc, ci doar pentru ideea de a face mișcare.

[Simi ON 2069]

Cu cine?

[Laur 430]

De unde rezulta ca eu si Rares ardem tot ce prindem.

[umbrella 933]

aveti grija ce prindeti

dupa declaratia asta se intoarce si mas

[Bogdan 2023]

Si se lasa prins.

[KIP 687]

Io am slabit 4 kg in ultimele 2 luni fara sa fac nimic in sensul asta. Presupun ca nu am mai mancat asa mult din cauza caldurii. Si am mai facut si plimbari de cativa km cu asta mic aproape in fiecare seara.

[Simi ON 2069]

Cred ca o sa le pui la loc in toamnă

[umbrella 933]

asta cu slabitul un kil doua e apa de ploaie

 

pai daca ma duc acum la toaleta slabesc un kil

 

deci nu se pune

[Flappy 1036]

te cantaresti dupa ce mergi la toaleta, nu cand ai tu chef )

[Laur 430]

Bai deci am avut azi treaba pe la o primarie si era una acolo care manca rosii cu branza, dar gratios, taiate felii asa. Nu stiu cum sa zic dar baga aia cu o pofta de mi s-a pus instant pe creier si n-am mai fost bun de nimic pana n-am trecut pe la mega. Deci f*ck this shit.

[KIP 687]

Si ti ai tras de la mega o branza facuta din orice dar nu din lapte plus niste rosii cu gust de apa chioara si ai fost bo$$.

[Laur 430]

gtfo

 

dar si cand ajung la cl bag 100% naturell.

[KIP 687]

Gasesti si in Bucuresti dar e mai la indemana mega asta, stiu.

[Pole 3728]

kip, au rosii bune la noi la piata Domenii, la tarani ma refer. am eu 3 babe de unde iau si branza de sibiu buna de mori, pe colt langa fornetii.