slabire rapida

[SLY 2045]

asta e mistretzu

[Pole 3728]

bananele sunt foarte sanatoase, printe putinele alimente care contin potasiu, in afara de asta sa fim seriosi, nu se ingrasa nimeni de la 3 banane.

[Scufi 1567]

bananele sunt excelente.

 

trateaza si depresii. 

[SLY 2045]

confirm.sunt bune ca au si fibre.era nu stiu ce teorie ca stau mult in sistemul digestiv si ar fi contraindicate in curele de slabire sau nu stiu ce rahat ,ca nu m a interesat

 

in principiu orice fruct e indicat,chiar si nucile ,alunele care desi contin grasimi,sunt sanatoase

 

si referitor la mitul eliminarii toatale a grasimilor in diete,o alta mare aberatie.

 

 

http://www.cristianmargarit.ro/2008/06/dieta/nuci-seminte-alune-crude

[jeezy 318]

bananele sunt foarte sanatoase, printe putinele alimente care contin potasiu, in afara de asta sa fim seriosi, nu se ingrasa nimeni de la 3 banane.

 

+1 pentru faza cu potasiu pentru banane.

 

Eu consider bananele o masa, nu le mananc niciodata dupa ce am luat masa (gen un felul 2 si apoi 2 banane - asta nu e ok). Cel mai probabil inainte de masa, dar distanta de 2-3 ore.

 

Asta e valabil pentru toate fructele, cel putin asa le consum eu. Din considerente de digestie corecta a mancarii. Unele mancaruri se digera repede (fructele), altele dureaza 4-5ore sau mai mult

[Pole 3728]

imi plac la nebunie semintele crude, imi iau de la mega pungute din alea de Caju sau Migdale, alea imi plac cel mai mult. 

[jeezy 318]

confirm.sunt bune ca au si fibre.era nu stiu ce teorie ca stau mult in sistemul digestiv si ar fi contraindicate in curele de slabire sau nu stiu ce rahat ,ca nu m a interesat

 

in principiu orice fruct e indicat,chiar si nucile ,alunele care desi contin grasimi,sunt sanatoase

 

si referitor la mitul eliminarii toatale a grasimilor in diete,o alta mare aberatie.

 

 

http://www.cristianmargarit.ro/2008/06/dieta/nuci-seminte-alune-crude

 

 

 

Nici povesti, nu trebuie eliminate grasimile din alimentatie. Poate doar scazut nivelul. Eu am mancat alune si nuci destul de multe cat am slabit. Te scapa de foame si  iti dau senzatie de satietate. Plus ca spala binisor intestinele (in cazul meu) .

 

Elimini grasimea de porc in cantitati mari si altele, insa nu astea asa mai "naturale".

imi plac la nebunie semintele crude, imi iau de la mega pungute din alea de Caju sau Migdale, alea imi plac cel mai mult. 

 

Este un site, http://driedfruits.ro/, au tot felul de seminte/nuci/fructe deshidratate (atentie ca nu sunt acelasi lucru cu cele confiate care contin zahar in veselie)/ fainuri/ etc.

 

Eu comand regulat de la ei, odata la cateva luni, fac un stoc, am liniste. Ultimata data am ratat smochinele, nu aveau pe stoc.

 

PS: Alea bio sunt mai scumpe, eu cumpar dinalea obisnuite.

Edited March 30, 2015 by jeezy

[Pole 3728]

apropos de caju asta, mi-ar placea sa gust fructul sau cum plm ii zice, n-am gasit nicaieri, o fi comestibil ?

[jeezy 318]

apropos de caju asta, mi-ar placea sa gust fructul sau cum plm ii zice, n-am gasit nicaieri, o fi comestibil ?

 

"The cashew apple is a fruit, whose pulp can be processed into a sweet, astringent fruit drink or distilled into liqueur".

 

"The cashew apple is a soft fruit, rich in nutrients, and contains five times more vitamin C than an orange. It is eaten fresh, cooked in curries, or fermented into vinegar, as well as an alcoholic drink. It is also used to make preserves, chutneys, and jams in some countries such as India and Brazil. In many countries, particularly in South America, the cashew apple is used to flavor drinks, both alcoholic and nonalcoholic. In Brazil, it is a popular fruit flavor for the national drink, the caipirinha."

 

sursa

 

N-o fi wikipedia cel mai relevant site, insa cred ca e un punct de pornire.

Edited March 30, 2015 by jeezy

[Pole 3728]

de ce oare nu aduc si la noi, ca se gasesc o gramada de fructe exotice, dar din asta nu am vazut, sunt tare curios.

[blue 1124]

 

3 banane = foarte multa fructoza.

E foarte mult.

 

 

ciupa are si un prieten cimpanzeu. pe cimpa.

[jeezy 318]

de ce oare nu aduc si la noi, ca se gasesc o gramada de fructe exotice, dar din asta nu am vazut, sunt tare curios.

 

Cultura cam slaba in ceea ce priveste alimentele. Iti dai seama ca aduc mult odata, ca sa renteze, nu se prea vinde, ca vezi tu cum e omul, stramba din nas, nu incearca si ajunge la gunoi.

 

Pana nu primeste vreo publicitate gen super alimentul anului 2015, cum a fost in fiecare an in ultima vreme, cate unul diferit, nu cred ca o sa apara prin supermarket-uri.

[Bogdan 2023]

ciupa are si un prieten cimpanzeu. pe cimpa.

Banuiesc ca vrei sa-i vezi banana aia neagra.

Edited March 30, 2015 by Bogdan

[blue 1124]

Banuiesc ca vrei sa-i vezi banana aia neagra.

 

 

se pare ca esti destul de familiarizat cu ea.  nu-mi ramane decat sa te cred pe cuvant.

[Bogdan 2023]

 

 

Kiwi sunt buni insa ma manjesc prea mult sa ii curat plus ca ma dispera ca tot un fir de "par" ramane.

 

Taie fructul pe jumate si apoi separi de coaja cu o lingurita si mananci direct. Nu MAS, nu te gandi la alea ale tale.

se pare ca esti destul de familiarizat cu ea.  nu-mi ramane decat sa te cred pe cuvant.

S-ar putea sa iei vreun STD doar daca arunci o privire. Deci e mai bine asa.

Eu am mancat alune si nuci destul de multe cat am slabit. Te scapa de foame si  iti dau senzatie de satietate. Plus ca spala binisor intestinele (in cazul meu) .

 

 

 

Alunele si nucile nu sunt chiar acelasi lucru.

Mai ales ca tu sigur te referi la alunele alea prajite si pline de sare. Alunele de padure sunt sanatoase. 

Ma rog, si mie tot primele imi plac. Ca si fisticul ala prajit si sarat.

[Pole 3728]

jeezy, tine-o p-asta, eu asa le curat

 

 

 

Jeezy sigur zice de nucile, semintele crude, nu prajite si sarate, noi de alea vorbim evident.

[jeezy 318]

Mai ales ca tu sigur te referi la alunele alea prajite si pline de sare. Alunele de padure sunt sanatoase. 

Ma rog, si mie tot primele imi plac. Ca si fisticul ala prajit si sarat.

 

In prima faza, da, alea prajite in ulei si pline de sare. Apoi am descoperit alea coapte si pline de sare. Si mai apoi, am gasit alea in coaja si sunt fara sare (din Lidl, vand vrac).

 

Fistic prajit si sarat pot manca nelimitat . Mai iau din Lidl din cand in cand, e de calitate si nu prea scump.

 

Nuci, intr-adevar, crude, seminte si crude si prajite, migdale coapte si fara sare, caju crud, alunele de padure crude.

jeezy, tine-o p-asta, eu asa le curat

 

 

Interesanta metoda, nu o stiam  .  

 

Eu luam cutitul si da-i, iesea colier . Si curgea in toate directiile, pe mana pana la cot daca erau vreo 3-4 de curatat.

Edited March 30, 2015 by jeezy

[Bogdan 2023]

Tare varianta lui pole. E mai buna decat a mea.

[F&F 1632]

metabolismul depinde foarte mult si de tipul somatic al individului.spre ex daca ești preponderent ectomorf,nu vei avea probabil niciodată probleme cu îngrășarea

 

te ajuta geneticul si arderile foarte rapide pe care le ai.stiu tipi care s au menținut la aceeași greutate ani de zile fara sa facă nici un fel de sport sau dieta

 

Mă regăsesc.

Deci sunt ectomorf?

[Pole 3728]

da, de pe alpha centauri.

apropos, nici un xenomorf pe aici ?

[Scufi 1567]

doar polimorfi. 

[F&F 1632]

da, de pe alpha centauri.

apropos, nici un xenomorf pe aici ?

Similea sugera despre KIP ca ar fi reptilian..

[SLY 2045]

Mă regăsesc.

Deci sunt ectomorf?

 

 

pai nu stiu,pune o poza cu tine la bustu gol

 

ai grija sa nu fie mas prin zona

[jeezy 318]

ai grija sa nu fie mas prin zona

Ca scoate morisca la tine .

[Pole 3728]

e ectomorf Rares, l-am vazut eu in poze, dar vrea sa puna masa pe brand de cand s-a tatuat

 

bai, am mancat mai devreme niste miere, mi-era pofta de ceva dulce si am o miere adusa de cineva, delicioasa, dar am mancat prea multa cred ca efectiv m-a luat cu lesin din ala de dulce, starea aia de te gadila in gat nush cum sa zic. brrrrr. dar buna miere.

 

 

apropos stie cineva cum fac sa zaharisesc mierea repede ? mie imi place mai mult cand e zaharisita.