slabire rapida

[Bogdan 2023]

Chestia asta se poate rezolva foarte simplu: nu mergi la sala cand e foarte aglomerat.

Exista anumite ore cand chiar n-are rost sa mergi la sala. Doar nu te duci sa stai la coada de parca au bagat pui la alimentara.

 

La sala tocmai ca lucrezi mai alert.

Un antrenament bun nu dureaza mai mult de o ora. Adica unul alert, fara contemplat pizd3, stat pe telefon si alte tampenii.

 

Ma rog, tu esti din Cluj. Cred si eu ca se misca aia lent.

 

Motivarea apare cand ii vezi pe altii care trag ca lumea. Acasa cum te motivezi singur?

[jeezy 318]

Pana acum, faceam exercitiile in fata oglinzii. Observam si daca faceam ceva aiurea mai usor.

 

Acum sa vedem in casa noua, ca e altfel cu oglinzile.

 

La sala am mers si dimineata la 7 si seara la 7. Seara era mai aglomerat dar nu pot spune ca dimineata era gol.

 

In mijlocul zilei nu imi permite serviciul sa merg la sala.

Edited September 1, 2015 by jeezy

[Flappy 1036]

Acasa puteti practica yoga.

[Simi ON 2069]

hei, Cosmin

[umbrella 933]

Acasa puteti practica yoga.

 

hei, Cosmin

 

trebuia sa strigi pe altcineva

 

pe cosmin il strigi mai bine pe topicul cu pescari

[rain 50]

Motivarea apare cand ii vezi pe altii care trag ca lumea. Acasa cum te motivezi singur?

Depinde de fiecare. If there is a will, there is a way. Eu am facut antremanente acasa 1 an jumate,iar prima poza pusa este de vara trecuta, la mai bine de un an de cand nu mai calcasem intr'o sala, insa aveam vreo 7-8 luni de home training. Poti obtine rezultate excelente si acasa, depinde doar de tine, si asta cu un minim de echipament: 2 manere de gantere, o bara z, o bara dreapta, 6 discuri de 10 kg, 2 discuri de 5, 8 discuri de 2,5 kg si o bara de tractiuni pe balcon. Bancuta improvizata din 3 scaunele fara spatar si o saltea pt abdomene.

 

Jeezy cam da, 2 ani de sala adunati + 1,5 ani de home training.

Edited September 1, 2015 by rain

[verssatu 1165]

Rain vrea cu tot dinadinsul ban. Aici e topicul oamenilor cu probleme, oameni leneși, fără ambiție, adepții sinergiei "de mâine las ceafa si apuc bara". Huooo!

[F&F 1632]

Bine, și apucatul de ceafă poate avea rezultate senzaționale...

[jeezy 318]

Bine, și apucatul de ceafă poate avea rezultate senzaționale...

Depinde daca apuci sau esti apucat

[F&F 1632]

Fără detalii.

Te cred pe cuvânt.

[rain 50]

Depinde si ce intelegi prin senzational, dd stie 

Rain vrea cu tot dinadinsul ban. Aici e topicul oamenilor cu probleme, oameni leneși, fără ambiție, adepții sinergiei "de mâine las ceafa si apuc bara". Huooo!

cei din urma vor fi cei dintai 

[Simi ON 2069]

Deci

 

 

Pana vineri seara sper

 

Sa fac poza milenara

 

Aia cu sub o suta

 

 

M-am cântărit, n-am mai rezistat

 

 

O doamne, tot așa și-o sa pot merge la mare la anu'

[jeezy 318]

Verssatu- te-ai imaginat vreodata pe harley la bustu' gol cu six pack?

 

Asta a vrut rain sa zica .

[F&F 1632]

Poate six pack de budweiser.

[rain 50]

Ma ce sa zic e bine, pot sa merg la petreceri cu mana goala si sa spun: i brought a sixpack 

[Scufi 1567]

[SLY 2045]

pe harley trebuie să ai burtă,chiar și în fază incipientă

 

și dacă n ai,trebuie să ți crești

 

ca și barbă de altfel

[Simi ON 2069]

Hm

 

 

 

Oricum toți te vor urî, #pentrucadeaia

[verssatu 1165]

Am si una si alta în plm...nu e ok

[rain 50]

Simileo, inceputul e greu, sa vezi ce frumos o sa fie cand o sa iti arate cu 8 in fata cantarul ) 

[jeezy 318]

Am si una si alta în plm...nu e ok

Io zic sa renunti la burta...e mai la moda barba .

 

Verssatu - six pack si barba pana la chieptorali - idolul femeilor devii alaturi de harley.

Edited September 1, 2015 by jeezy

[verssatu 1165]

Mie imi pare un harley badass, nu unul "revărsat"...

[jeezy 318]

Simileo, inceputul e greu, sa vezi ce frumos o sa fie cand o sa iti arate cu 8 in fata cantarul )

Da sa vezi ce fain e cand arata 7 .

[SLY 2045]

la 1,90 prefixul cu 7 la cântar cam aduce a somalez

[jeezy 318]

Somalez ar insemna slabanog cu burta extrema.

 

Nu-s nici una nici alta si am 4cm pe minus la inaltime .

Edited September 1, 2015 by jeezy